Mittags-Flow

Bewegen und Abschalten beim MittagsFlow

Ganz nach dem Motto “kurz und knackig” wollen wir eine Stunde lang unserem Körper, Seele und Geist etwas gutes tun. Bei Dehnungs-, Kräftigungs- und Atemübungen auf der Matte können wir uns kurz auspowern, durchatmen und neue Kraft für den Nachmittag tanken.

Wir treffen uns in immer Donnerstag in der Mittagspause im Münchner HUB.

Voraussetzungen

Es gibt keine bestimmten Voraussetzungen. Wenn du Interesse hast, die Mittagspause auf andere Art und Weise zu verbringen, dich für Bewegungsformen auf der Matte (Pilates, Yoga) interessierst oder etwas Neues ausprobieren möchtest, bist du hier genau richtig.

Anmeldung

Keine Anmeldung nötig. Komm einfach vorbei 🙂